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Las 10 posturas sexuales más fáciles para disfrutar del máximo confort y placer
Crear un vínculo fuerte empieza por sentirse relajado y feliz. ¿Sabías que 80% de las parejas que comparten momentos cercanos se sienten más satisfechas en su relación? Explorar las posturas sexuales más sencillas puede ayudarte a disfrutar de la cercanía, la flexibilidad y la diversión. Hablar abiertamente puede hacer que estos momentos sean aún mejores.
Principales conclusiones
Sentirse cómodo es importante. Elige posturas fáciles para relajarte y divertirte.
Hablar ayuda. Comparte con tu pareja lo que te gusta y lo que no para mejorar las cosas.
Los pequeños cambios ayudan. Añade almohadas o accesorios para sentirte mejor y disfrutar más.
Comprender las posturas sexuales más fáciles
Por qué importan la comodidad y la sencillez
Sentirse cómodo es importante durante los momentos íntimos. Cuando estás relajado, es más fácil disfrutar y conectar con tu pareja. Las posturas sencillas te ayudan a concentrarte en divertirte sin preocuparte por movimientos complicados o ángulos incómodos.
Los expertos afirman que las posturas fáciles pueden devolver la excitación a las relaciones.
Rachel Needle, PsyD, nos cuenta que las parejas suelen ceñirse a las mismas rutinas. Probar posturas nuevas y sencillas puede hacer las cosas más emocionantes y frescas.
La doctora Shawntres Parks cree que explorar nuevas posturas fomenta la confianza y la cercanía. Ayuda a la pareja a sentirse más conectada emocionalmente.
Las posturas cómodas también hacen que la intimidad resulte menos agotadora para el cuerpo. Son perfectas para principiantes o para cualquiera que quiera hacer las cosas con calma. Estas posturas crean una experiencia divertida y sin estrés para ambos.
Cómo elegir los puestos adecuados para usted
Para elegir las mejores posturas hay que saber qué es lo que más te conviene. Piensa en lo que te hace sentir bien y te ayuda a estrechar lazos con tu pareja. Hablar abiertamente de lo que te gusta y lo que no te gusta es muy útil.
Los pequeños cambios pueden suponer una gran diferencia. Por ejemplo, añadir almohadas de apoyo o utilizar una silla robusta puede hacer las cosas más cómodas. La Posición de Loto es perfecta para sentirse cerca y conectado. Se trata de encontrar lo que mejor os siente a los dos.
No hay una forma única que funcione para todo el mundo. Tómate tu tiempo para probar cosas nuevas y ajustar las posturas a tus necesidades. La comodidad y la felicidad van de la mano, así que céntrate en lo que os haga sentir bien a los dos.
Las 10 posturas sexuales más fáciles de probar
La Cuchara
La Cuchara es sencilla y acogedora para momentos íntimos. Los dos miembros de la pareja se tumban de lado, mirando hacia el mismo lado. Una persona es la "cuchara grande" y abraza a la "cuchara pequeña". Esta postura es ideal para las mañanas perezosas o las noches tranquilas.
Permite contacto de cuerpo enteroLa cercanía y la conexión.
La cuchara grande puede explorar suavemente, mientras que la pequeña se siente segura.
Los estudios demuestran que los mimos refuerzan los vínculos emocionales y físicos.
Esta postura también es perfecta para los juegos preliminares. Tómate tu tiempo, disfruta y excitaos juntos.
Misionero con un toque especial
El misionero es un clásico, pero un pequeño cambio lo mejora. Coloca una almohada debajo de las caderas para ajustar el ángulo. Esto crea sensaciones más profundas para ambos miembros de la pareja.
Los expertos lo denominan CAT (Técnica de Alineación Coital). Mantiene el contacto con el clítoris, aumentando el placer. Un pequeño cambio puede hacer que esta postura tan familiar resulte nueva y excitante.
"Los hombres quieren que sus mujeres disfruten del sexono sólo soportarlo. Se trata de pasión, no de control". - Joe Kort, Doctor
El perro perezoso
El Lazy Dog es una versión relajada del estilo perrito. En lugar de arrodillarse, los dos miembros de la pareja permanecen agachados en la cama. Uno se tumba boca abajo y el otro se inclina sobre él. Esto reduce la tensión en las rodillas y la espalda, por lo que es apto para principiantes.
Puedes ajustar los ángulos o añadir almohadas para mayor comodidad. Esta posición es juguetona y mantiene las cosas ligeras y divertidas.
Abrazo sentado
El Abrazo Sentado se basa en la cercanía y el amor. Siéntate cara a cara en una silla o en el borde de la cama. Un miembro de la pareja se sienta a horcajadas sobre el otro. Esta postura fomenta el contacto visual, los besos y la conexión.
Es ideal para reducir la velocidad y centrarse en la intimidad. Utilízalo durante los preliminares para crear excitación antes de probar algo nuevo.
La mariposa
La Mariposa se adapta bien a muchos tipos de cuerpo. Uno de los miembros de la pareja se tumba boca arriba en el borde de la cama. El otro se coloca de pie o de rodillas frente a él. Esta posición es fácil de ajustar, por lo que es ideal para probar nuevos ángulos.
Añadir una almohada bajo las caderas aumenta la comodidad y el placer. Es una de las posturas más sencillas de explorar sin sentirse agobiado.
Side-by-Side
Side-by-Side es una postura relajada para los días de ocio. Los dos miembros de la pareja se tumban de lado, uno frente al otro. Esto permite que se toquen, se besen y se miren a los ojos, lo que crea cercanía.
Es fácil para los principiantes, ya que no requiere mucha flexibilidad. Ajusta las piernas para encontrar lo que mejor os siente a los dos.
El Presidente
La Silla es una postura sentada cómoda y divertida. Uno de los miembros de la pareja se sienta en una silla mientras el otro se sienta a horcajadas. Esta postura fomenta la intimidad y la exploración lúdica.
Es una forma sencilla de probar algo nuevo sin ponerse nervioso. Experimenta con ritmos y movimientos para mantener la emoción.
El loto
El Loto es como el Abrazo Sentado, pero más íntimo. Siéntate con las piernas cruzadas mientras tu pareja se sienta en tu regazo, rodeándote con las piernas. Esta postura se centra en el contacto visual, el tacto y la respiración conjunta.
Es perfecto para parejas que valoran la cercanía emocional. El Loto te ayuda a bajar el ritmo y disfrutar del momento, creando pasión y conexión.
El borde de la cama
El borde de la cama es flexible para adaptarse a distintas necesidades. Uno de los miembros de la pareja se tumba boca arriba en el borde de la cama. El otro se coloca de pie o de rodillas frente a él.
Hallazgos | |
|---|---|
2021 | Dormir inclinado mejora la respiración y los niveles de oxígeno. |
2017 | Elevar la cabecera de la cama reduce los síntomas de la apnea del sueño. |
2020 | Elevar la cama ayuda con los problemas de reflujo ácido. |
Esta postura es fácil de ajustar, por lo que es ideal para principiantes. Utiliza almohadas o accesorios para mayor comodidad y apoyo.
Abrazo de pie
El abrazo de pie es sencillo y dulce. Los dos miembros de la pareja se colocan uno frente al otro. Uno levanta ligeramente al otro. Esta posición permite el contacto de todo el cuerpo, besarse y tocarse.
Es ideal para momentos espontáneos o para probar algo nuevo rápidamente. El Standing Hug mantiene viva la pasión y genera excitación en tu relación.
Consejos para aumentar la comodidad y el placer
Uso de almohadas y puntales de apoyo
Las almohadas y los accesorios pueden hacer que las cosas sean mucho más cómodas. Ayudan a sostener el cuerpo durante diferentes puestos. Por ejemplo, colocar una almohada bajo las caderas en el misionero puede mejorar la alineación. Este pequeño cambio facilita los movimientos y aumenta el placer.
Especial almohadas sexuales están diseñados para hacer las cosas aún mejor. Te ayudan a estar cómodo y a probar puestos sin esfuerzo. Tanto si exploras como si te ciñes a lo que conoces, las almohadas pueden hacer que el momento sea más agradable para ambos.
Consejo: Prueba con cojines o cuñas para ver qué te sienta mejor.
Posiciones adaptadas a los distintos tipos de cuerpo
El cuerpo de cada persona es diferente, así que puestos que se adapten a sus necesidades. He aquí algunas ideas útiles:
Utiliza almohadas para mantener el cuerpo estable y reducir las molestias.
Levanta los hombros para aliviar la presión sobre el cuello y la espalda.
Tómate descansos para cambiar de ángulo o mover las piernas para estar más cómodo.
Haz pequeños ajustes para encontrar la combinación adecuada de facilidad y placer.
Estos pequeños cambios pueden suponer una gran diferencia. Te ayudan a concentrarte en disfrutar del tiempo juntos sin preocuparte por el dolor o la tensión.
La importancia de la comunicación en la intimidad
Hablar con tu pareja es muy importante para la intimidad. Compartir lo que te hace sentir bien o lo que quieres probar genera confianza. Los estudios demuestran que una buena comunicación mejora la intimidadespecialmente para las mujeres durante cambios vitales como la menopausia.
Haz preguntas, comparte ideas y escucha las necesidades de los demás. Esto crea un espacio seguro para explorar y disfrutar juntos de cosas nuevas. La intimidad no consiste sólo en el placer físico, sino también en sentirse conectado con la pareja.
Centrarse en la comodidad y la diversión durante la intimidad os acerca más. Fácil puestos puede añadir emoción y mantener las cosas relajadas.
Consejo: Pruebe nuevas ideas Cambie puestos para que coincida con lo que se siente mejor.
Hablar abiertamente genera confianza y hace que probar cosas nuevas sea más divertido. Juntos podréis crear momentos especiales que estrechen vuestros lazos.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuáles son las mejores posturas sexuales para principiantes?
Las mejores posturas sexuales para principiantes son sencillas y cómodas. Prueba la Cuchara o de Lado a Lado. Estas posturas te permiten relajarte y centrarte en conectar con tu pareja.
¿Cómo puedo hacer que las nuevas posturas sexuales sean más cómodas?
Utiliza almohadas o cojines para apoyarte. Ajusta los ángulos para adaptarlos a tu cuerpo. Comunícate con tu pareja para encontrar lo que mejor os siente a los dos.
¿Por qué los principiantes deberían probar nuevas posturas sexuales?
Explorar nuevas posturas sexuales mantiene el entusiasmo. Os ayuda a ti y a tu pareja a descubrir qué funciona mejor, fomentando la confianza y profundizando en vuestra conexión.
