10 posições sexuais mais fáceis para o máximo conforto e prazer

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Em 17 de maio de 2025

A criação de um vínculo forte começa com a sensação de relaxamento e felicidade. Você sabia que 80% dos casais que compartilham momentos íntimos se sentem mais satisfeitos em seu relacionamento? Explorar as posições sexuais mais fáceis pode ajudá-lo a desfrutar de proximidade, flexibilidade e diversão. Conversar abertamente pode tornar esses momentos ainda melhores.

Principais conclusões

Sentir-se confortável é importante. Escolha posições fáceis para relaxar e se divertir.
Conversar ajuda. Compartilhe com seu parceiro o que você gosta ou não gosta para melhorar as coisas.
Pequenas mudanças ajudam. Adicione travesseiros ou apoios para se sentir melhor e aproveitar mais.

Entendendo as posições sexuais mais fáceis

Por que o conforto e a simplicidade são importantes

Sentir-se confortável é importante durante os momentos íntimos. Quando você está relaxado, é mais fácil se divertir e se conectar com seu parceiro. As posições simples ajudam você a se concentrar na diversão sem se preocupar com movimentos complicados ou ângulos desconfortáveis.

Os especialistas afirmam que as posições fáceis podem trazer o entusiasmo de volta aos relacionamentos.

Rachel Needle, PsyD, compartilha que os casais costumam manter as mesmas rotinas. Experimentar posições novas e simples pode tornar as coisas mais excitantes e novas.
Shawntres Parks, PhD, acredita que explorar novas posições gera confiança e proximidade. Isso ajuda os parceiros a se sentirem mais conectados emocionalmente.

As posições confortáveis também tornam a intimidade menos cansativa para seu corpo. Elas são ótimas para iniciantes ou para qualquer pessoa que queira manter as coisas fáceis. Essas posições criam uma experiência divertida e sem estresse para ambos.

Como escolher as posições certas para você

A escolha das melhores posições começa com o conhecimento do que funciona para você. Pense no que o faz se sentir bem e o ajuda a se relacionar com seu parceiro. Conversar abertamente sobre o que gosta e o que não gosta é muito útil.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Por exemplo, adicionar travesseiros para apoio ou usar uma cadeira resistente pode tornar as coisas mais confortáveis. A posição de lótus é perfeita para se sentir próximo e conectado. O importante é descobrir o que é certo para vocês dois.

Não existe uma maneira única que funcione para todos. Leve o tempo que for necessário para experimentar coisas novas e ajustar as posições de acordo com suas necessidades. Conforto e felicidade andam juntos, portanto, concentre-se no que faz com que vocês dois se sintam bem.

As 10 posições sexuais mais fáceis de experimentar

A colher

O Spoon é simples e aconchegante para momentos íntimos. Os dois parceiros se deitam de lado, virados para o mesmo lado. Uma pessoa é a "colher grande", abraçando a "colher pequena". Essa posição é ótima para manhãs preguiçosas ou noites calmas.

Ele permite contato com o corpo inteiro, aumentando a proximidade e a conexão.
A colher grande pode explorar com cuidado, enquanto a colher pequena se sente segura.
Estudos mostram que o carinho fortalece os vínculos emocionais e físicos.

Essa posição também é perfeita para preliminares divertidas. Não tenha pressa, aproveite e crie a excitação juntos.

Missionário com um toque especial

A posição missionária é um clássico, mas uma pequena mudança a torna melhor. Coloque um travesseiro sob os quadris para ajustar o ângulo. Isso cria sensações mais profundas para ambos os parceiros.

Os especialistas chamam isso de CAT (Técnica de Alinhamento Coital). Ela mantém contato com o clitóris, aumentando o prazer. Uma pequena mudança pode fazer com que essa posição conhecida pareça nova e excitante.

"Os homens querem que suas esposas gostem de sexoe não apenas suportar. Trata-se de paixão, não de controle." - Joe Kort, PhD

O cão preguiçoso

O Lazy Dog é uma versão relaxada do estilo cachorrinho. Em vez de se ajoelharem, os dois parceiros ficam abaixados na cama. Um se deita de barriga para baixo enquanto o outro se inclina sobre ele. Isso reduz a tensão nos joelhos e nas costas, o que o torna ideal para iniciantes.

Você pode ajustar os ângulos ou adicionar travesseiros para maior conforto. Essa posição é lúdica e mantém as coisas leves e divertidas.

Abraço sentado

O abraço sentado tem tudo a ver com proximidade e amor. Sente-se frente a frente em uma cadeira ou na beirada da cama. Um dos parceiros se posiciona sobre o outro. Essa posição estimula o contato visual, o beijo e a conexão.

É ótimo para desacelerar e se concentrar na intimidade. Use-o durante as preliminares para aumentar a excitação antes de tentar algo novo.

A borboleta

O Butterfly funciona bem para muitos tipos de corpo. Um dos parceiros deita-se de costas na borda da cama. O outro fica de pé ou ajoelhado na frente deles. Essa posição é fácil de ajustar, o que a torna excelente para experimentar novos ângulos.

A adição de um travesseiro sob os quadris aumenta o conforto e o prazer. Essa é uma das posições mais simples de explorar sem se sentir sobrecarregado.

Lado a lado

Lado a lado é uma posição relaxante para dias de descanso. Ambos os parceiros se deitam de lado, um de frente para o outro. Isso permite o toque, o beijo e o contato visual, criando proximidade.

É fácil para iniciantes, pois não requer muita flexibilidade. Ajuste suas pernas para encontrar a melhor sensação para vocês dois.

O Presidente

A cadeira é uma posição sentada que é confortável e divertida. Um dos parceiros se senta em uma cadeira enquanto o outro o monta. Essa posição estimula a proximidade e a exploração lúdica.

É uma maneira simples de experimentar algo novo sem ficar nervoso. Faça experimentos com ritmos e movimentos para manter a empolgação.

O Lótus

O Lotus é como o Seated Embrace (abraço sentado), mas mais íntimo. Sente-se com as pernas cruzadas enquanto sua parceira se senta em seu colo, envolvendo suas pernas ao redor de você. Essa posição concentra-se no contato visual, no toque e na respiração conjunta.

É perfeito para casais que valorizam a proximidade emocional. O Lotus ajuda você a desacelerar e aproveitar o momento, criando paixão e conexão.

A beira da cama

A borda da cama é flexível para diferentes necessidades. Um dos parceiros deita-se de costas na borda da cama. O outro fica de pé ou se ajoelha na frente deles.

Ano de estudo	Resultados
2021	Dormir em ângulos melhora a respiração e os níveis de oxigênio.
2017	Elevar a cabeceira da cama reduz os sintomas da apneia do sono.
2020	Elevar a cama ajuda com problemas de refluxo ácido.

Essa posição é fácil de ajustar, o que a torna excelente para iniciantes. Use travesseiros ou apoios para maior conforto e suporte.

Abraço em pé

O abraço em pé é simples e carinhoso. Os dois parceiros ficam de frente um para o outro. Um levanta o outro levemente. Essa posição permite o contato, o beijo e o toque de todo o corpo.

É ótimo para momentos espontâneos ou para tentar algo novo rapidamente. O Standing Hug mantém a paixão viva e gera entusiasmo em seu relacionamento.

Dicas para aumentar o conforto e o prazer

Uso de travesseiros e suportes para apoio

Os travesseiros e adereços podem tornar as coisas muito mais confortáveis. Eles ajudam a apoiar seu corpo durante as diferentes posições. Por exemplo, colocar um travesseiro sob os quadris no missionário pode melhorar o alinhamento. Essa pequena mudança facilita os movimentos e aumenta o prazer.

Especial travesseiros sexuais são projetados para tornar as coisas ainda melhores. Eles ajudam você a se manter confortável e a experimentar novos posições sem esforço. Não importa se você está explorando ou se mantendo fiel ao que conhece, os travesseiros podem tornar o momento mais agradável para ambos.

Dica: Experimente almofadas ou cunhas para ver o que é melhor.

Ajuste de posições para diferentes tipos de corpo

O corpo de cada pessoa é diferente, portanto, ajuste posições para atender às suas necessidades. Aqui estão algumas ideias úteis:

Use travesseiros para manter seu corpo estável e reduzir o desconforto.
Eleve os ombros para aliviar a pressão no pescoço e nas costas.
Faça pausas para mudar de ângulo ou mover as pernas para maior conforto.
Faça pequenos ajustes para encontrar a combinação certa de facilidade e prazer.

Essas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Elas ajudam você a se concentrar em aproveitar o tempo juntos sem se preocupar com dor ou tensão.

A importância da comunicação durante a intimidade

Conversar com seu parceiro é muito importante para a proximidade. Compartilhar o que é bom ou o que você quer experimentar gera confiança. Estudos mostram que uma boa comunicação melhora a intimidadeespecialmente para mulheres durante mudanças na vida, como a menopausa.

Façam perguntas, compartilhem ideias e ouçam as necessidades uns dos outros. Isso cria um espaço seguro para explorar e desfrutar de coisas novas juntos. Intimidade não se trata apenas de prazer físico - trata-se também de se sentir conectado com seu parceiro.

O foco no conforto e na diversão durante a intimidade aproxima vocês. Fácil posições pode acrescentar emoção e manter as coisas relaxadas.

Dica: Experimente novas ideias! Mudança posições para combinar com o que for melhor.

Conversar abertamente gera confiança e torna mais divertido tentar coisas novas. Juntos, vocês podem criar momentos especiais que aprofundam seu vínculo.

PERGUNTAS FREQUENTES

Quais são as melhores posições sexuais para iniciantes?

As melhores posições sexuais para iniciantes são simples e confortáveis. Experimente a Colher ou Lado a Lado. Essas posições permitem que você relaxe e se concentre na conexão com seu parceiro.

Como posso tornar as novas posições sexuais mais confortáveis?

Use travesseiros ou almofadas como apoio. Ajuste os ângulos de acordo com seu corpo. Comunique-se com seu parceiro para descobrir o que é melhor para vocês dois.

Por que os iniciantes devem experimentar novas posições sexuais?

Explorar novas posições sexuais mantém as coisas excitantes. Isso ajuda você e seu parceiro a descobrirem o que funciona melhor, criando confiança e aprofundando sua conexão.